Если вы ищете способ уменьшить напряжение, тревогу и эмоциональную тяжесть воспоминаний, приглашаем вас присоединиться к онлайн-группе EMDR-терапии.
28.11.2025, 15:00–16:30 — знакомство с методом
29.11.2025, 12:00–14:30 — мягкая переработка воспоминаний
Онлайн (ZOOM)
Ведущая: Ольга Садова
После трудного опыта в памяти могут оставаться переживания, которые вызывают напряжение и мешают восстановлению. EMDR помогает снизить эмоциональный заряд таких воспоминаний, при этом не требует подробного пересказа всех деталей.
Как работает метод:
Метод использует билатеральную стимуляцию — движения глазами, лёгкие постукивания или ритмичные сигналы. Это помогает мозгу завершить переработку переживаний и постепенно возвращает внутреннее спокойствие.
Стоимость участия: 1000 рублей
Количество мест ограничено — до 7 участниц
Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/6911c574f47e73f97d4039cb/
Это безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете мягко снизить внутреннее напряжение и почувствовать больше устойчивости и тепла.