Как же поддержать тех, кто сейчас переживает боль?
Когда сердце близкого человека разбито горем, нам часто кажется, что любые слова не смогут уменьшить его боль. Мы чувствуем растерянность, бессилие… Но знайте, даже ваше молчаливое присутствие может стать маяком надежды
Вот несколько мыслей, которые помогут вам быть рядом, когда это особенно нужно:
- Будьте просто рядом… всем сердцем
Не нужно искать идеальные слова. Просто протяните руку, предложите объятия, дайте почувствовать, что вы здесь, рядом, готовы разделить эту боль. - Слушайте сердцем, а не готовым ответом
Пусть ваш близкий говорит столько, сколько ему нужно. Не перебивайте, не спешите с советами. Просто слушайте с любовью и сочувствием. - Помните, что у боли нет «правильного» срока
Не говорите «Пора отпустить» или «Всё проходит». Дайте понять, что принимаете любые чувства и эмоции, какими бы они ни были, и что вы останетесь рядом столько, сколько потребуется. - Предложите помощь, но не давите
Вместо абстрактного «Если что, обращайся», предложите конкретную помощь: «Могу ли я приготовить тебе ужин?». Не обижайтесь, если откажутся – возможно, ваша поддержка понадобится позже. - Не бойтесь имени… если речь идёт о потере
Не избегайте упоминания имени ушедшего человека. Это может быть больно, но это также помогает сохранить память и почувствовать связь. - Позвольте профессионалам помочь, если это необходимо
Иногда боль слишком глубока, чтобы справиться с ней в одиночку. Предложите обратиться к психологу или в группу поддержки. Это проявление заботы, а не слабости.
В проекте «Жизни быть!» мы верим в силу поддержки и предлагаем бесплатные группы. Если вы проживаете в регионах с повышенной социальной напряжённостью и потеряли своего малыша, мы предлагаем комплексную программу поддержки, включающую консультации специалистов, психологическую помощь и информационные ресурсы, помогающие справиться с горем и найти силы для дальнейшей жизни. Мы знаем, что вместе легче пережить даже самую страшную боль
Если вам или вашим близким нужна поддержка, узнайте больше о наших группах по ссылке: https://lightinhands.ru/news/o-proekte-zhizni-byt-/
Мы верим, что каждая женщина имеет право на счастье, и мы делаем всё возможное, чтобы помочь ей его обрести
Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.