Иногда - это возможность снова удержаться в жизни, когда всё внутри рассыпалось.
Анна живёт в Донецке.
У неё есть 12-летняя дочь.
И за плечами - две репродуктивные потери.
После второй потери она пришла не с вопросом «что делать дальше»,
а с ощущением, что дальше невозможно.
«Я будто застряла между сильным желанием ещё одного ребёнка
и паникой, что снова не выдержу.
Мысль о беременности больше не радовала — она пугала».
В этот момент Анне была нужна не мотивация и не советы.
Ей была нужна профессиональная поддержка, чтобы:
прожить утрату, не разрушаясь изнутри;
отделить медицинские обстоятельства от чувства вины;
вернуть опору и способность снова думать о будущем.
Фонд подключил психолога проекта «Жизни быть!».
Работа шла поэтапно:
снятие чувства вины и ощущения «со мной что-то не так»;
безопасное проживание утраты и тревоги;
восстановление внутренней опоры и способности принимать решения.
Результат этой работы:
Анна перестала находиться в постоянном состоянии тревоги и ожидания катастрофы.
Мысли о будущем больше не вызывают паническую реакцию.
Она снова может обсуждать тему беременности без внутреннего обрушения.
Анна вернулась к ощущению контроля над своей жизнью:
страх перестал управлять её решениями;
появилось чувство устойчивости и ясности;
возникла готовность снова планировать следующий шаг, а не избегать его.
«Страх не исчез совсем, но он больше не главный. Я снова могу выбирать»
– говорит Анна.
Именно ради таких конкретных изменений в жизни женщин существует проект фонда «Жизни быть!».
Мы работаем там, где женщина остаётся один на один
с потерей, диагнозом, страхом и отсутствием ресурса.
Где важно не просто «поддержать», а помочь вернуть способность жить и действовать.
В рамках проекта фонд предоставляет бесплатную психологическую помощь:
индивидуальные консультации;
группы поддержки;
очные встречи в Донецке и онлайн — для женщин из любого региона России.
Если вы узнали себя в этой истории - вы не обязаны справляться в одиночку.
Помощь может быть рядом.
Напишите нам, чтобы узнать о возможности бесплатной консультации.
И если считаете важным - поделитесь этим постом.
Иногда именно он становится первым шагом к возвращению опоры:
https://forms.yandex.ru/cloud/68ad666f84227c0101ca3910/
Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.