В рамках проекта, реализуемого при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы, прошла встреча по арт-терапии.
Эта встреча была посвящена наполнению ресурсом через знакомство с собой. Ведущая провела небольшую медитацию — чтобы замедлиться и услышать своё внутреннее состояние. Затем участницы рисовали то, что чувствуют здесь и сейчас.
Мы говорили о локациях и действиях, которые наполняют, о том, как справляться со стрессом, как проживаются потери и ограничения, и как бережно быть с собой в уязвимых состояниях.
Все участницы отметили, что встреча была насыщенной, глубокой и очень поддерживающей. Пространство, где можно быть честной, порой — молчаливой, но в безопасности и в диалоге с собой, — оказывается важной опорой.
Спасибо всем, кто был с нами.
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы