Друзья! По техническим причинам мы не смогли провести 9 марта прямой эфир, посвящённый технике медитативного рисования.
Эфир перенесён на четверг 10 марта в то же время — в 18:30.
Медитативное рисование — прекрасная возможность снять напряжение и стресс, прислушаться к внутреннему голосу. Метод подходит даже тем, кто никогда не пробовал рисовать. Погрузившись в процесс, вы лучше почувствуете свои эмоции, сможете отдохнуть, расслабиться, побыть в состоянии настоящего момента «здесь и сейчас».
Необходимые материалы: бумага, гелевая ручка или линер (лучше чёрного цвета).
Ведущий: педагог-психолог, специалист по нейрографике Виктория Турбова.
Доступ на эфир свободный, но мы будем признательны за любое пожертвование!
